Além do uso constante do protetor solar, dermatologista explica que é preciso cuidar da alimentação e prevenir doenças de pele típicas da estação mais quente do ano
Dias de chuva intercalados com outros de sol. O verão chegou há pouco mais de uma semana e junto com ele as temperaturas mais altas e e os raios solares intensos. Portanto, é preciso redobrar os cuidados com o maior órgão do corpo humano: a pele!
É exatamente nessa época do ano que a pele fica mais vulnerável. Segundo a dermatologista Thayla Campostrini, o protetor solar, então, torna-se o maior aliado no combate aos efeitos da radiação solar.
“O protetor solar deve ser o melhor amigo nessa estação, até mesmo em dias nublados. Isso porque os raios solares podem provocar queimaduras, envelhecimento precoce da pele, melasma e, até mesmo, aumentar o risco de câncer\”, explica.
Doenças de pele
Caprichar na alimentação e prevenir doenças de pele que surgem por causa do excesso de calor e de umidade, como as micoses, por exemplo, são pontos que também ajudam a manter uma pele mais bonita e viçosa.
Pele negra também precisa de protetor solar
Especialistas explicam que, por esse motivo, pode levar a quadros de melasma e hiperpigmentação.
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Então, qual o melhor protetor? Como escolher? O ideal é que o produto tenha cor.
Além de proteger contra os raios UVA e UVB, a pigmentação protege a pele da luz visível, também emitida pelo sol. A cor, portanto, funciona como uma barreira física.
Confira 5 dicas simples para manter a pele saudável no verão
1. Protetor solar: Melhor amigo durante todo ano e, especialmente, no verão, o protetor deve ser usado diariamente.
O produto deve ser aplicado meia hora antes da exposição ao sol. É importante não esquecer de espalhar uniformemente pelo corpo, dando atenção especial para mãos, pescoço, nuca, orelhas e pés.
2. Roupas e acessórios
A indicação é dar preferência a vestimentas e chapéus de algodão nas atividades sob o sol, pois o material bloqueia a maioria da radiação UV.
3. Cuidado com as doenças de pele
A combinação entre sol, areia, praia, piscina e suor em excesso eleva o risco de surgimento de algumas condições como a micose.
Ela pode atingir a pele, as unhas e o couro cabeludo. Para tentar evitar a infecção, a dica é manter a pele seca e fresca.
4. Hidratação por dentro e por fora
Além disso, é preciso dar atenção à hidratação da pele, opções à base de ureia e vitamina E são indicados.
5. Limpeza
O calor excessivo aumenta a oleosidade da pele. Ademais, o acúmulo de sujeiras na superfície do corpo pode causar a obstrução dos folículos, resultando no aparecimento de acne.
Assim, é ideal fazer a limpeza da pele com mais frequência, com uma esfoliação semanal, e usar hidratantes.
Programa deste domingo (8) na TV Vitória vai falar sobre os cuidados com a pele e o cabelo
Dentro do projeto Diálogos, a TV Vitória/Record TV exibe neste domingo (8), às 10h, o programa Check Up Saúde. Especialistas trarão dicas e orientações para você cuidar da pele e dos cabelos durante o verão.
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Fonte: FOLHA VITORIA
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