Fumar arrasa a fertilidade – tanto de homem quanto de mulher!

Entre fumantes, o risco de não engravidar é o dobro! Estudos mostram como o cigarro destrói o sistema reprodutivo

Todo mundo já sabe que o cigarro faz um estrago no corpo, mas o que muita gente não tem ideia é que as mais de 4 mil substâncias tóxicas presentes no cigarro também podem estragar os planos de ter um baby. Sim, meus amigos, os danos à fertilidade atingem tanto os homens quanto as mulheres.

Recentemente, uma pesquisa publicada em agosto no Journal of Clinical Medicine, feita por cientistas da Itália, mostrou que metais pesados como o cádmio e o chumbo, encontrados no cigarro, se acumulam nos testículos e atrapalham o funcionamento deles, podendo até levar à infertilidade.

Mas não pára por aí! Em setembro, uma revisão no Journal of Applied Toxicology revelou que a nicotina não só prejudica a fertilidade masculina, mas também bagunça a função ovariana feminina, diminuindo a capacidade de engravidar.

Sério, os efeitos do fumo vão muito além. “Pelo menos 100 substâncias tóxicas do cigarro têm ação direta e comprovada na saúde reprodutiva”, alerta o ginecologista João Antonio Dias Junior, especialista em reprodução assistida no Hospital Israelita Albert Einstein.

De acordo com ele, esses efeitos incluem a redução na qualidade e na quantidade dos gametas, além de interferências hormonais que impactam os processos reprodutivos. E o mais grave? O risco de não conseguir engravidar é até duas vezes maior em fumantes do que em quem não fuma. É sério, pessoal! Se você está tentando formar sua família, essa é uma daquelas informações que não dá pra ignorar.

Substâncias que detonam a fertilidade

Se você acha que o cigarro só faz mal pro pulmão, está redondamente enganado. Tem umas substâncias aí que são puro veneno pra quem tá sonhando com um baby. Vamos falar delas, vai!

A nicotina, por exemplo, é o tipo de vilão silencioso que causa estrago. Sabe o que ela faz? Dá uma apertada nos vasos sanguíneos, reduzindo o fluxo pro útero e pros ovários. Isso complica o rolê da ovulação, enfraquece a reserva ovariana e pode até dar aquela adiantada na menopausa. Além disso, a nicotina deixa o endométrio menos receptivo, o que dificulta a hora da implantação do embrião. Resumindo: fertilidade em risco total!

Só que a mágica da nicotina não para por aí. Ela também estraga o funcionamento das tubas uterinas, o que bagunça o encontro entre óvulos e espermatozoides, atrapalhando a migração do embrião pro útero. Pra completar, ainda aumenta o risco de gravidez ectópica (aqueles casos em que o embrião se aloja fora do útero, sabe?). É dose cavalar de problema.

Agora, bora pros meninos: no time masculino, a nicotina arrasa com a produção e a mobilidade dos espermatozoides. Além disso, rola um aumento do estresse oxidativo nos testículos, o que dá uma estragadinha no DNA dos gametas. Ou seja, qualidade e quantidade de espermatozoide em declínio.

Tem mais! O tal do alcatrão, aquele resíduo nojento do cigarro, também é puro veneno. Ele pode causar danos ao DNA tanto dos óvulos quanto dos espermatozoides, prejudicando a qualidade dos embriões e aumentando o risco de aborto espontâneo. O recado é claro: o cigarro não brinca em serviço quando o assunto é fertilidade.

Além disso, a exposição prolongada ao cigarro aumenta a produção de radicais livres, criando um ambiente inflamatório dos infernos! Nos homens, isso piora a morfologia dos espermatozoides, e nas mulheres, a coisa complica o endométrio, dificultando a hora da implantação do embrião. O cenário é tenso pra ambos os lados!

Já o monóxido de carbono – aquele gás venenoso presente no cigarro – tira o oxigênio dos tecidos. Resultado? A oxigenação dos ovários e do endométrio fica comprometida, reduzindo a reserva ovariana e atrapalhando a receptividade do embrião na hora da implantação. Pros homens, o CO também estraga a produção de espermatozoides. Ou seja, ninguém escapa dessa bagunça.

O tal do formaldeído, também conhecido como formol, é outro vilão. Ele aumenta o ambiente inflamatório nas áreas reprodutivas e ainda pode causar danos ao DNA dos gametas, tanto nos óvulos quanto nos espermatozoides. Resumindo: a fumaça do cigarro é capaz de deixar tudo bagunçado por dentro.

“Por todas essas razões, não tem como negar o risco real de infertilidade associado ao fumo”, comenta o ginecologista e obstetra Rodrigo Rosa, especialista em reprodução humana. “Estudos mostram que mulheres que fumam 10 cigarros por dia têm a fertilidade reduzida em 25%. E quem exagera, com mais de 10 cigarros por dia, pode ver essa redução chegar a 43%.”

Fumar atrapalha até FIV – Não tem jeito, pessoal!

Os efeitos do cigarro não estão só no pulmão, não! Quem tá pensando em fertilização in vitro (FIV) precisa saber que o tabagismo dá aquela complicadinha extra. “Com o hábito de fumar, a gente vê a qualidade dos óvulos caindo, menos embriões transferidos e, no final, taxas de sucesso muito mais baixas”, explica Dias Júnior. Além disso, as fumantes precisam de doses maiores de medicação pra estimular os ovários, o que pode encarecer e complicar o processo da FIV.

Rosa reforça que estudos já mostraram que mulheres que fumam precisaram de até o dobro de tentativas pra conseguir engravidar via FIV, em comparação com as que não fumam. E, pra piorar, as chances de gravidez são 30% menores nessas fumantes. Isso tudo segundo a Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva.

A única solução pra quem quer salvar a fertilidade é dar adeus ao cigarro o quanto antes. Especialistas garantem que, em cerca de três meses, já dá pra ver sinais de melhora. “O ideal é que o parceiro ou a parceira que fuma largue o cigarro pelo menos 90 dias antes de tentar a FIV”, orienta Rosa.

Mas calma, porque nem tudo é milagre. Alguns danos podem demorar mais tempo pra reverter ou, em casos mais graves, podem ser permanentes. “A qualidade dos gametas pode levar até seis meses pra voltar ao normal, e a reserva ovariana, infelizmente, é irreversível”, alerta o médico do Einstein.

Resumindo: se você quer dar um empurrãozinho no sonho de ter um filho, fumar tá fora de questão. Hora de tomar uma atitude e cuidar da fertilidade com muito mais amor!